Retrouvez votre silence intérieur
Fred Ayurveda & Mandalas
Je vous accueille à Genève, dans le quartier de Châtelaine, pour vous faire découvrir – ou redécouvrir – les soins corporels et les consultations inspirés de l’Ayurveda, ainsi que d’autres traditions holistiques du bien-être.
L’Ayurveda, médecine naturelle indienne vieille de plus de 5000 ans, considère l’être humain dans sa globalité – corps, cœur, esprit et environnement.
À travers les massages ayurvédiques, les consultations personnalisées et un coaching doux et intuitif, je vous accompagne vers un mieux-être durable, adapté à votre constitution et à votre rythme de vie.
Les soins proposés :
Massage ayurvédique à l’huile chaude : revitalisant ou apaisant, selon votre dosha. Il nourrit les tissus en profondeur et favorise un véritable voyage intérieur.
Massage balinais traditionnel : un soin complet mêlant pressions, étirements et stimulation énergétique, idéal pour libérer les tensions et réactiver la vitalité.
Massage californien : enveloppant, fluide et sensoriel, il apaise le système nerveux et invite au lâcher-prise.
Réflexologie plantaire : pour stimuler les organes internes, activer la circulation et rétablir l’équilibre global.
Consultations & coaching ayurvédiques :
Je vous propose également des consultations ayurvédiques individuelles, pour :
identifier votre constitution (dosha),
comprendre vos déséquilibres actuels,
recevoir des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie, routine quotidienne, plantes et soins adaptés.
Un accompagnement en coaching ayurvédique est également possible pour vous guider pas à pas vers plus d’équilibre, de clarté et de vitalité, en respectant votre rythme et vos besoins du moment.
Pratiqués avec régularité, ces soins et cet accompagnement deviennent une thérapie corporelle et énergétique profonde, agissant sur :
la fatigue, les douleurs, le stress, les troubles du sommeil,
les émotions retenues et les mémoires du corps,
la reconnexion à soi, à son intuition, à un corps aimé et respecté.
Horaires
8h – 22h
Lundi – Vendredi
10h – 18h
Samedi et dimanche